Le yoga permet aux enfants de découvrir les outils pour faciliter leur construction personnelle. Ils apprennent à se connaître eux-mêmes mais également leur corps pour mieux appréhender le monde qui les entoure.
Le yoga chez les enfants a pour but tout d’abord la maîtrise de la respiration qui est la base des mécanismes corporels et psychiques.
Avec le temps, ils apprendront des postures et des mouvements qui favoriseront le retour à soi et la détente, toujours dans un cadre rigolo pour apprendre dans la gaieté 
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